Instagramová závislost je forma chování, při které člověk ztrácí kontrolu nad užíváním sociální sítě a tráví v ní čas na úkor skutečného života. Toto jev se stalo tak rozšířené, že v akademické oblasti jej považují za vážný psychologický problém. Proč vzniká závislost Mechanismus vzniku závislosti je spojen s dopaminovou systémem odměny v mozku. Každý lajk, komentář nebo nový odběratel způsobí uvolnění dopaminu - neurotranmiteru, který je odpovědný za pocit radosti. To vytváří efekt podobný hazardním hrám: člověk neví, kdy získá další dávku schválení, a proto se vrací znovu a znovu. Žurnál je postaven na algoritmech, které neustále nabízejí obsah, který vyvolává emocionální reakci. nekonečná rolování nemá přirozený konec, což brání uživateli v tom, aby se mohl samostatně zastavit. Primární příznaky Specialisté identifikují několik znaků, které ukazují na závislost. Prvním je ztráta kontroly: člověk tráví v aplikaci více času, než plánoval. Druhým je úzkost při nedostupnosti sítě. Třetím je použití sociální sítě k odvrácení skutečných problémů a zmírnění stresu. Čtvrtým je přehlížení povinností, práce, studia a skutečného sociálního styku. Pozoruje se také abstinenční syndrom: při pokusu o odmítnutí aplikace člověk zažívá podrážděnost, úzkost a dokonce i fyzický dyskomfort. Vliv na duševní zdraví Studie ukazují, že dlouhodobé užívání Instagramu je spojeno s zvýšeným výskytem úzkosti, deprese a snížením sebevědomí. Nejvíce zranitelní jsou teenageři a mladí lidé, kteří srovnávají svůj život s filtrovanými a idealizovanými obrazy ostatních uživatelů. Neustálá zároveň za laiky vytváří závislost na vnější oceňování. Člověk začíná vidět sebe přes zrcadlo cizího schválení, což ničí vnitřní stabilitu a sebedůvěru. ... Read more