Выводы и направления дальнейших исследований
- по мнению экспертов-участников эксперимента, метод Александера может быть рекомендован студентам артистических профессий. Следующий этап — сравнение показателей экспериментальной и контрольной групп.
- «Правильная» осанка – это несколько вариантов оптимального расположения тела (Барлоу, 2006). Тем ни менее, позы, движения и приемы дыхания, рекомендованные артистам в профессиональной деятельности, хорошо сочетаются с установками «человека Александера».
- Видимо, техника Александера направлена на совершенствование работы уровня палеокинетических регуляций построения движений по Н. Бернштейну: этот уровень «А» отвечает за тонус, осанку, равновесие, регулирует связку голова-шея (Бернштейн, 1990). Ведь методика улучшает тонус, способность удерживать равновесие; опирается на рефлексы шейного отдела позвоночника.
- Методика позволяет выработать экономные исполнительские приемы и заставляет артиста больше заботиться о тонусе мышц, а не только об их свободе. Эта идея, не для всех очевидная, может быть подкреплена мнением К. Станиславского, который однажды пошутил, что «абсолютно свободные мышцы – только у трупа».
- Рассматриваемые приемы работы ориентированы на «богемную публику»: они компактны, предполагают развитое воображение и опираются на привычку регулярно трудиться, «не преодолевая», тем ни менее, себя. Студент ХНУИ при желании может разобраться в тонкостях применения этого метода и добиться положительных результатов.